足やせサプリで、太いむくみ足を解消

足やせ 画像

働く女性が多くなっている現代、むくみや

セルライトで太ももやふとももがパンパンに太く
なってしまったとお悩みの方も増えています。

 

足がむくむと、靴が入りにくく、慢性化して
太くなってしまったり、セルライトができると
皮膚表面がボコボコとして、見た目にも悪く、
女性にとっては、悩みの種ですよね。

 

足やせ 画像

食生活に気をつけたり、念入りにマッサージするなどの

努力で、予防と改善もできますが、なかなか忙しくて
毎日続けられないという方も多いと思います。

 

そんな方にお勧めなのが、足やせサプリです。

 

足やせサプリには、水太りや
むくみ、セルライト解消に有効な成分や、新陳代謝を高めて水分を

足やせ 画像

スムーズに排出させる成分などがたっぷり入っています。

 

さらに、商品によっては、ダイエットサポート成分や
美容成分まで配合されている足やせサプリもありますよ。

 

飲むだけで、内側からの美を目指す
ことができるようになっていますよ。

 

本サイトでは、多くの足やせサプリの中でも特に、
評判が良く人気の商品ばかりをご紹介していますので、
サプリ選びに迷ったら、参考にされて下さいね。

 

 
するるのおめぐ実
するるのおめぐ実の特徴

するるのおめぐ実は、体の巡りを良くしてくれる成分が
豊富に配合された、今一番口コミで人気の足やせサプリ

むくみの原因となる体内の余分な水分や塩分を
スムーズに排出させてくれる、トウモロコシの
ヒゲや明日葉、ブドウの葉が配合されています。

サプリや薬とは違った、むくみやすい女性のために
自然由来の素材にこだわって作られた食べ物という
感覚のアイテムで、毎日安心して飲むことができる。

足のむくみを解消するだけではなく、乳酸菌も配合
されているので、便秘がちな女性からも人気

価格 3,240円2,754円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 コーンシルク(とうもろこしのヒゲ)※カリウムはスイカの約50倍
八丈島産明日葉(カルコン豊富)、乳酸菌(スッキリをサポート)
赤ワインの葉(ポリフェノール豊富)
するるのおめぐ実の通販情報

<商品の仕様>
サイズ:62粒[約30日分]
摂取量:2粒目安/1日
サプリ形状:タブレット

<注目ポイント!>
・水分を排出する働きのあるカリウムの配合量は、
スイカの約50倍と、類似品の中ではトップクラス
・完全有機栽培の原料のみの無添加
ポリフェノールカルコンなどの成分で足やせを実現
人気、実力ともに足やせサプリでは第1位

<キャンペーン情報>
定期購入だと初回限定70%引きのキャンペーン中!
継続回数の制限なし[初回解約も可]
※2回目以降も15%引き+配送料無料
独自出版のむくみ読本のプレゼント(非売品)

 

 

 
ピュアエサラ

ピュアエサラ

ピュアエサラの特徴

セルライトを消すのに効果的なカリウム
たっぷり配合された足やせサプリです。

天然由来のカリウムだけが使用されおり、
吸収性が高く、安心して飲むことができる。

寝る前に飲むと、朝のスッキリ感が
実感できると即効性も高いアイテム。

価格 4,800円3,800円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 有機栽培の素材のみを使用した100%天然カリウム
ピュアエサラの通販情報

<商品の仕様>
サイズ:90粒[約30日分]
摂取量:3粒目安/1日
サプリ形状:ソフトカプセル

<注目ポイント!>
100%天然の素材のみから抽出した「天然カリウム」を使用
・飲み始めて3日程度で変化を感じられる程、即効性が高い

<キャンペーン情報>
初回限定21%引きキャンペーン中
定期購入だと初回21%引き
継続回数の制限なし[初回解約も可]
※2回目以降も15%引き+配送料無料
初回限定でピュアスタイルソープのプレゼント中

 

 

 
SuRaRi

SuRaRi

SuRaRiの特徴

20〜30代女性に大人気のリラクゼーションスサロン
リラク」プロデュースの足やせサプリ。

明日葉エキスやポリフェノール、メリロート
など、セルライトやむくみ改善に有効な成分に
加えて、美容成分も配合されているのが魅力。

人気の美容誌や、美容ブロガーなどが紹介するなど、
メディアで広く知れ渡り、注目度も高いアイテム。

価格 7,344円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 明日葉(カルコン)、シトルリン、メリロート、ヒハツ
赤ワイン(ポリフェノール)、オルチニン、グリセリン
SuRaRiの通販情報

<商品の仕様>
サイズ:90粒[約30日分]
摂取量:3粒目安/1日
サプリ形状:ソフトカプセル

<注目ポイント!>
・人気リラクゼーションスタジオ「リラク」との共同プロデュース
むくみ解消と美容に有効な成分が23種類も入っている

<キャンペーン情報>
定期購入だと27%引き
継続回数の制限なし[初回解約も可]
全額返金保証つき配送料無料
500円割引クーポンをもれなくプレゼント中
まとめ購入だと最大25%引き

 

 

 
きゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町

きゅきゅっと小町の特徴

むくみやセルライトに悩んでいた美容セラピストが、
自らのトラブル解消のために作った足やせサプリ。

むくみやセルライト解消に欠かせないカリウムや
メリロート等のスッキリ成分に加えて、
ビオチンやビタミン類など美容成分も配合。

楽天ランキングでは第1位を受賞、モンドセレクションでは
金賞を受賞した実績もある人気の高い商品。

価格 4,980円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 カリウム(オリーブ130個分)、メリロート
キャンドルブッシュ、ギムネマ、白いんげん、キトサン
きゅきゅっと小町の通販情報

<商品の仕様>
サイズ:150粒[約30日分]
摂取量:5粒目安/1日
サプリ形状:タブレット

<注目ポイント!>
2015年のモンドセレクションで金賞獲得
・楽天デイリー&週間ランキングでは第1位を獲得!
リピート率はなんと90%以上

<キャンペーン情報>
定期購入だと初回限定80%引きキャンペーン中!
継続回数:最低2回
配送料無料

 

 

 
スイカプラス

スイカプラス

スイカプラスの特徴

スイカの栄養素を丸ごと凝縮した新感覚の足やせサプリ。

スイカに含まれるカリウムやシトルリンの働きで、体に
溜まった水分や塩分をスムーズに排出、むくみを解消します。

また、リコピンや食物繊維も入っており、
アンチエイジングやダイエット効果も期待できる。

熊本県産の安全性の高いスイカを使用、
安心して続けることができます。

価格 4,800円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 熊本産の高品質のスイカ(カリウム・リコピン・シトルリン等)
スイカプラスの通販情報

<商品の仕様>
サイズ:300粒[約30日分]
摂取量:10粒目安/1日
サプリ形状:タブレット

<注目ポイント!>
熊本産の高品質なスイカにこだわり、丸ごと1個を凝縮!

<キャンペーン情報>
定期購入だと17%引き
継続回数:最低3回

 

 

 
オリエンタルスリム(スピカズ)

オリエンタルスリム

オリエンタルスリムの特徴

気と血、水」を重んじる東洋医学に基づいて
作られた、和漢エキス配合の足やせサプリ。

むくみ解消とリンパの流れの改善、脂肪燃焼効果
を期待でき、水太りやむくみを解消してくれます。

天然の和漢エキスのみで作られているので
安全性も高く、体にやさしいのも魅力。

価格 3,675円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 杜仲茶、枇杷、白桃、等の和漢植物由来エキス
オリエンタルスリムの通販情報

<商品の仕様>
サイズ:90粒[約30日分]
摂取量:3粒目安/1日
サプリ形状:タブレット

<注目ポイント!>
・人気の健康食品ブランド「スピカズ」の看板商品
100%オーガニック素材のみの無添加処方

<キャンペーン情報>
まとめ購入だと最大で13%引き配送料無料

 

 

 
女性のミカタ(すこやか編)

女性のミカタ

女性のミカタ(すこやか編)の特徴

チェストツリーやメリロート等のハーブの力で、
特に、月経前症候群の身体の不調を予防、
改善してくれる足やせサプリ。

特に、血流やリンパの流れを良くする作用に
優れるため、むくみや便秘、肌荒れなどに効果的。

価格 1,980円
評価 足やせサプリ 評価
足やせ有効成分 チェストツリー、メリロートのフラボノイド
女性のミカタ(すこやか編)の通販情報

<商品の仕様>
サイズ:60粒[約30日分]
摂取量:2粒目安/1日
サプリ形状:ハードカプセル

<注目ポイント!>
女性特有のPMSによるむくみや、生理不順などの改善に効果的です。

<キャンペーン情報>
定期購入だと初回限定50%引きのキャンペーン中!
継続回数の制限なし[初回解約も可]
※2回目以降も10%引き+配送料無料

 

当サイトのランキングは各足やせサプリの販売実績や口コミサイト

(@cosme,YahooBeauty,amazon,楽天)の評価を元に順位づけをしています。

 

足やせサプリランキングの比較一覧

今回ご紹介した足やせサプリランキングを、
一覧で比較すると、次の様になります。

 

※拡大で表示可能(クリック)
足やせサプリ ランキング 画像
表示価格:すべて税込となっています

 

 

今、一番人気の足やせサプリは、ファンファレから販売されている
するるのおめぐ実です。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

するるのおめぐ実は、水太り解消に効果的な成分が
たっぷりと配合されているのが、最大の特徴です。

 

体の巡りを良くしてくれるカリウムがたっぷり
含まれていて、体内に溜まった余分な水分や
老廃物をしっかり体外に排出してくれます。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

そして、むくみや水太りを改善してくれます。

 

配合されているカリウムは、トウモロコシのヒゲ由来の
もので、含有量はなんとスイカの約50倍にもなります。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

さらに、ポリフェノールが赤ワインの100〜300倍も
含まれるという赤ブドウ葉が配合されていて、体の巡りを
良くして、水分や老廃物をスムーズに排出してくれます。

 

また、ビタミンやミネラルを20種類以上も含み、血行促進作用や
健康維持にとても良い明日葉、腸内環境を整えてくれる
植物性乳酸菌など、有効な成分がたっぷり配合されています。

 

配合成分は、他の類似サプリと比較しても、
明らかに贅沢なことが分かると思います。

 

 SuRaRi 画像

 

むくみや水太りを解消して足やせを目指せる他、
冷え性改善や、健康維持、ダイエット・美肌効果まで
期待できる「するるのおめぐ実」は、今、一番実力と
人気ともに高いお勧めの足やせサプリです。

 

色んな商品があって、どれを選べばよいか迷っている方や、サプリ選びに
失敗したくないという方に、ぜひお試しいただきたい商品ですよ。

 

 

するるのおめぐ実

 

 

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するるのおめぐ実を飲んでみての実体験レビュー

ここでは、今口コミやレビューでも人気の「するるのおめぐ実」
を飲んでみての効果などについて、ご報告しています。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

 

するるのおめぐ実のご紹介

 するるのおめぐ実 画像

 

するるのおめぐ実は、水太りやむくみでお悩みの方
ための、植物由来の成分で作られた足やせサプリです。

 

余計な添加物など不使用で、ブドウ葉や明日葉、
トウモロコシのヒゲなど、自然由来の素材にこだわって
作られていて、安全性が高くなっています。

 

むくみの他、冷え性を改善したり、抗酸化作用による
アンチエイジング効果も期待できる、女性に嬉しい商品です。

 

 

簡単なプロフィール

 するるのおめぐ実 画像

 

私は、30代の女性、主婦です。

 

ドラッグストアでパートをしています。

 

立ち仕事なので、夕方になると足はもう
パンパンにむくんでしまってました。

 

入浴後はマッサージしてほぐしたり、寝る時は着圧タイツをはく
など、工夫してましたが、翌日にはまた同じことの繰り返しで…。

 

何とか少しでもむくみを改善できるサプリはないかと探してました。

 

 

するるのおめぐ実を購入したのは?

 するるのおめぐ実 画像

 

ネットで、むくみ解消について調べていたら、
するるのおめぐ実が目に入りました。

 

足やせに効果的なサプリメントがあるってことに、まずは驚き
ました。気になって、商品の説明を詳しく見てみました。

 

購入を決めたのは、第一に、余分な添加物が入っておらず、
植物由来の成分でできているという安全性の高さです。

 

するるのおめぐ実 画像

 

やはり、毎日飲むもの、安全性は譲れません

 

そして、口コミも見てみると、効果を実感できている
っていう方も多い印象を受けたので購入にいたりました。

 

 

注文しました!

 するるのおめぐ実 画像

 

するるのおめぐ実、近所のドラッグストアにも置いてなかったし、
amazonなど通販サイトでも取り扱われていませんでした。

 

ってことで、公式通販サイトで注文しました。

 

公式通販サイトでは、定期コースがあって、
初回は980円と、とってもお得に購入できました!

 

 するるのおめぐ実 画像

 

定期コースといっても、いつでも休止、解約が可能
ってことだったので、気軽に購入できました。

 

支払いは、クレジットカードか後払い
(コンビニ払い)から選択できました。

 

 

商品が届きました

 するるのおめぐ実 画像

 

注文から3日くらいで、商品が届きました!

 

 するるのおめぐ実 画像

 

封書も、感謝の意が手書きで書かれていました。
ちょっと嬉しいですよね。

 

商品の他、商品の説明書や、むくみに関する冊子、
小顔マッサージの冊子なども、入っていました。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

むくみに関して、知らないことだらけで、
すごくためになりましたよ♪

 

 するるのおめぐ実 画像

 

長時間立っていたり、同じ姿勢を続けるとむくみやすいとは
知ってたんですが、塩分の摂り過ぎや水分不足、
冷えなども原因になるとは…知らなかった。

 

立ち仕事っていう他にも、当てはまることがあった
ので、何を改善すべきか知れて良かったです。

 

 

するるのおめぐ実の成分

 するるのおめぐ実 画像

 

成分は次の通りです。

 

赤ブドウ葉

するるのおめぐ実 画像

 

ポリフェノールが赤ワインの100〜300倍も多く含まれ、血液を
サラサラにして血流を良くして、むくみを改善してくれます。

 

また、抗酸化作用によるアンチエイジング効果もあります。

 

 

トウモロコシのヒゲ

するるのおめぐ実 画像

 

カリウムがたっぷり含まれ、体内の余分な水分を
スムーズに排出してくれるため、むくみ改善に効果的。

 

また、抗糖化作用にも優れ、肌の保水・弾力
アップによる美肌効果もあります。

 

 

明日葉

するるのおめぐ実 画像

 

ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が
20種類以上も豊富に含まれます。

 

特に、カルコンと呼ばれる特有成分には、血液を
サラサラにして、毛細血管を拡張する働きがある
ので、冷え性やむくみ改善に効果的です。

 

 

乳酸菌

するるのおめぐ実 画像

 

生きて腸まで届いて働く植物性乳酸菌は、腸内環境を
整えて、便通を良くしたり、肌の調子を整えます

 

むくみの原因には、ビタミンやミネラル不足も
あるので、手軽に補給できて効率的です。

 

 

早速飲んでみた

 するるのおめぐ実 画像

 

開封すると、緑っぽい粒が62錠入ってます。

 

1日あたり2〜4粒が目安になってるので、
2粒ずつだと1ヶ月分、4粒ずつ飲むと半月分ですね。

 

手に取ってみました。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

【粒の大きさ】
だいたい8mmくらい。
サプリとしては一般的だと思います。

 

ただ、コーティング無しなので、ちょっと喉に
引っかかる感じもしますが、たっぷりの
水で飲めば大丈夫でした。

 

 

【臭い】
袋の中では、緑茶みたいな香ばしい臭いがします。

 

自然由来の素材で作られているだけ
あり、ほんとに自然の臭いがします。

 

ちょっと苦みがありますが、水で飲むと、平気でした。

 

味も臭いも、強すぎるって事もなく、飲みやすいですね。

 

 

【飲む時間帯】
いつ飲んでも構わないみたいですね。

 

口コミを見たら、むくみで悩んでいる人は、むくみが出る
少し前に飲む方が効果を実感しやすいって書いてありました。

 

私は、特に夕方足がむくむので、昼に2粒飲むようにしてます。

 

起床時の顔のむくみが気になるって方は、
就寝前に飲むと良さそうですね。

 

 

効果は?

 するるのおめぐ実 画像

 

するるのおめぐ実、飲み始めて1週間くらいになりました。

 

1番変化を感じたのが、トイレが近くなった事。

 

もともと、トイレの回数は少なく、あまり水分も摂らない
方だったのですが、水分を摂らないと、体が水分を
蓄えようとするので、尿量が少なくなるみたいですね。

 

そこで水分を摂ると、体内の水分がスムーズに排出
されず、たまってしまい、むくみが出るみたいです。

 

まさしく、私はこのタイプに当てはまりました。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

するるのおめぐ実のカリウムの利尿作用で、
尿量が増えて、トイレが近くなり、夕方の足の
むくみが少し楽になった
んだと思います。

 

冷え性にも悩んでいるので、こちらの方も、
続けることで改善されればと思ってます。

 

 

レビュー、さいごに

 するるのおめぐ実 画像

 

口コミを見てみたら、効果を実感できない
という方もおられました。

 

私も飲んでみて、すごく変化がある!というより、徐々に
効果が現れる足やせサプリになるかなと思ってます。

 

でも、1週間飲んだだけでも、効果を実感できて
いるので、このまま続ければ、むくみもかなり改善
されて、足やせも夢ではないと期待してます。

 

定期コースで買ったので、続けて、冷え性も
改善されたら嬉しいのですが…。

 

 するるのおめぐ実 画像

 

私みたいに、トイレの回数が少なくて、あまり
水分を摂らない、立ち仕事などで足がむくみやすい、
足をスッキリやせたい、お酒を飲んで翌朝の顔のむくみが
気になるって方には、ぜひお勧めのアイテムだと思いました。

 

するるのおめぐ実をお試しの際は、
こちらの公式通販サイトをご覧下さい。

 

 

するるのおめぐ実

 

 

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太もも、足やせを成功させるには?

足やせサプリ

セルライトは足やせの大敵ですよね。

 

太っていないという方でも、太ももや二の腕、
少なからずセルライトはあるんです。

 

足やせを実現するには、どうすれば良い
のか、その方法を調べてみました。

 

 

セルライトって、どんなもの?

セルライトは、簡単に言うと、血管やリンパ
などから流出した不要な老廃物の塊です。

 

血管内に脂肪が溜まりすぎると、詰まって命の危険性も
ありますし、リンパも同じく、脂肪があるとスムーズに
流れないため、余分な脂肪は外に押し出されます。

 

余分な脂肪は体に不要なものですが、体内で
消費しきれず、余ったものは、貯蔵しておく場所も
ないので、とりあえず、皮膚の近くに置かれるって
感じで、セルライトとして溜まってしまうわけです。

 

セルライトって、体にとっても不要な
ものの塊
だなんて、嫌ですね。

 

皮膚表面で、ボコボコ目でも分かるくらい
大きくなるまでには、結構な年月がかかります。

 

徐々に大きくなる塊は、消したいと思っても
なかなか簡単に解消できるものではありません

 

マッサージで消そうと思ったら、本気で毎日
2回位は行わないと、効果はなかなか現れない
でしょうし、太ももなどのしぶとい塊は、自己流で
行ってもなかなか消えないものです。

 

 

足やせを成功させるには?

太ももは、特にセルライトが一番溜まりやすい場所。

 

スリムな方でも、太ももの内側にセルライトが
潜んでいることもあります。

 

胸の脂肪と違い、セルライト内では血管が
ほとんど通ってないため、セルライトが溜まった
部分は、触ると冷たいのです。

 

これが、冷えの原因となり、体の新陳代謝を悪くして
しまい、ますます脂肪がついてしまうので、セルライトが
多い人は、なるべく冷えない様に注意しましょう。

 

一番効果的なのが、もも上げです。なかなか
面倒なことなので、続かない人も多いでしょう。

 

そういう方は、入浴後のマッサージを行ってみましょう。

 

足やせを成功させるには、長い年月をかけて溜まった塊を
ほぐして、燃焼してあげないといけないので、特に太もも等、
脂肪がつきやすい部分をほぐして、血行を良くしてあげましょう。

 

セルライトが多い人は、血の巡りが悪くて冷え性、
新陳代謝がそうでない人より低くて、体温が
慢性的に低いという方がほとんどです。

 

足やせを実現するには、冷たいものはできるだけ控え、
温かいもの食べて、新陳代謝を高めることです。

 

また、年をとるごとに、新陳代謝も悪くなり、脂肪が燃焼
しにくい体質になっていくので、足やせサプリを活用したり、
エステなどでマッサージを受けるなどする方法もあります。

 

 

 

簡単に足やせを実現するには?

足やせサプリ

セルライトは、できてしまうと、なかなか完全に

消すのは難しいと言われています。

 

でも、自宅でも簡単に解消できる方法がある
ようなので、今回はそれをご紹介しますね。

 

 

 

足やせ目指すなら足裏マッサージ

太ももや二の腕についてしまったセルライトを消すには、
まずは、足裏マッサージをしてみましょう。

 

足裏がセルライトと何の関係があるの?って思われる
かもしれませんが、実は関係あるんですよ。

 

セルライトは、リンパの流れが脂肪の影響で、上手く老廃物が
流れなくなり、溜まりやすくなるというのも原因の一つです。

 

リンパは、足裏の指の付け根をスタート地点としています。

 

ヨガなどのレッスンでは、こういう事が説明されて、
ウォーミングアップで、足裏から始まるリンパ
マッサージを指導されることもあります。

 

リンパが正常に流れないと、どんなに食事制限や
運動を頑張っても、足やせには程遠いので、とにかく、
まずは足裏の付け根からマッサージを行います。

 

初心者の方は、ネット動画など参考にしても良いですし、手の
指を、足の指の間に入れてほぐすやり方が一番簡単でしょう。

 

足の指を広げる様に、1本1本を回しながらほぐし、
足裏の土踏まずを、手の親指で押します。

 

リンパの流れが悪い場合、これだけでもすごく痛いと思います。

 

足裏全体をほぐしたら、アキレス腱の部分を
つまみ、心地よいと思う程度の刺激で押します。

 

これだけでも、血行がすごく良くなって、
汗をかくという人もいるそうですよ。

 

ぜひやってみて下さいね。

 

 

足やせを成功させるには全身マッサージ

セルライトは、長い年月をかけて、少しずつ不要な脂肪や
老廃物が混ざりあってできた塊なので、しっかり時間を
かけてマッサージしないと、なかなか消えないもの。

 

でも、足裏から、体のリンパの流れに沿って、
耳の付け根まで流れる様にマッサージします。

 

セルライトマッサージ専用のローラーなども販売されているので、
力加減が上手く分からないという方は、利用すると良いですよ。

 

太ももやふくらはぎをマッサージする時は、
両手で肉を挟んで絞る感じで行います。

 

足裏から、ふくらはぎ、太もも、お尻まで行ったら、お尻は
手で拳を作り、トントン叩く感じで脂肪をほぐします。

 

お腹も絞る様にマッサージします。

 

二の腕は、マッサージというより、外側からちょっと
強めに撫でましょう。二の腕は血行が悪く、巡りが悪い
場所なので、撫でるだけでも効果がありますよ。

 

一日何度でも、気がついた時に、服の上からも
撫でる様にするとより効果的です。

 

足やせに効果的な身近な食べ物

足やせサプリ

セルライトを消すために、効果的な食べ物もあります。

 

普段から食べるものに気をつけていれば、
予防にもなりますし、できてしまった
セルライトを消すのに効果的ですよ。

 

 

 

 

足やせに効果的な食べ物は?

セルライトを消す食べ物より、まずは、食べたら
すぐにセルライト化してしまう、足やせに
悪い食べ物から紹介しますね。

 

こうしたものを控えるだけでも、予防に
なりますし、運動をすればより効果的ですよ。

 

食べればすぐにセルライトになって
しまうものは、ズバリ脂肪です。

 

動物の脂が悪いです。牛肉や鶏肉、豚肉などの
動物性脂肪や、揚げ物の油も良くないです。

 

乳製品のバターや生クリーム、それがたくさん
入っている洋菓子なども良くありません。

 

洋菓子は大好物って女性も多いのですが、あれだけ
コッテリ油っぽいものを食べれば、なかなか消費されずに、
体の中で余って結局セルライトになってしまいます。

 

セルライト予防に効果的なのは、老廃物を
排出させてくれるカリウム
です。

 

リンゴや昆布、海苔などに豊富に含まれる成分です。

 

毎日リンゴを食べるのも良いでしょうし、ダシ用の
昆布を、麦茶を沸かす感じで、昆布を入れて
昆布水を作って飲むようにすると簡単です。

 

昆布水を温めて飲めば、体も温まりなお良いの
ですが、結構ダシの香りがするので、外出先で
飲む場合は冷たいままが良いでしょうね。

 

 

ビタミンB郡の力で足やせを狙う

本気で足やせを狙っているのなら、脂肪燃焼を
促してくれるビタミンB群を多く摂るようにしましょう。

 

豚肉の赤みや、大豆食品、ナッツ類、卵、
濃い色の野菜に多く含まれています。

 

ダイエット中のモデルさんとかは、おやつに
茹で卵とか食べている方もいるそうです。

 

玄米や胚芽米にも豊富に含まれるので、
時々、白米の代わりに食べると良いでしょう。

 

胚芽米は結構値段が高いのですが、玄米なら比較的安く買えます。

 

足やせをサポートしてくれる食品を、意識的に摂って、
セルライトを少しでも減らしたいものですね。

 

 

 

足やせに効果的な魔法のクリームってあるの?

足やせサプリ

足やせに効果的なクリームがあるそうですが、

本当に足やせできるのでしょうか?

 

どういう仕組みでセルライトに働きかけてくれるのか?
全ての人に効果的なのか?など調べてみました。

 

 

足やせに効果的なクリームってあるの?

足やせに効果的なクリーム、実際あるんですよ。

 

エステの施術で使用されることが多いのですが、なかなか
市販で購入することは難しいもののようです。

 

一般的なドラッグストアなどでも、足やせに効果的な
クリームは販売されてますが、価格が安すぎて、
実際効果があるかどうかは不明です。

 

エステで使われているクラスのクリームは、ネットでも時々
販売されているのを見かけますが、2万円くらいの値段が
して、気軽に購入することは難しいかもしれませんね。

 

本当に効果的なクリームなら、5千円位の値段のものが
妥当で、安すぎるものには、有効成分が少ししか
入っていないことがほとんどのようです。

 

高濃度の酸素を混入している海外のクリームは、直接、
酸素を脂肪に送りこむことで、セルライトを消すそうです。

 

確かに、脂肪燃焼には酸素が不可欠で、
有酸素運動が効果的とされているので、納得ですね。

 

でも、この酸素が練り込まれているクリームも高価です。

 

それなりに効果を期待できるものは、結構お値段も
するんですね。美しくなるための自己投資として、
購入されている方もいらっしゃいますけどね…。

 

 

ホットタイプのジェルタイプ

足やせに効果的なクリームで、国内で最も売れているのは、
塗った所が温かくなる温暖効果のあるジェルタイプです。

 

このタイプは、値段も2千円くらいとお手頃で、
気軽に試しやすいみたいですね。

 

脂肪の塊のセルライトは、冷たくて脂肪燃焼するのが
難しい状態なので、外からクリームを塗り、温めて
ほぐし、脂肪燃焼しやすい状態に整えてくれます。

 

お尻の付け根や太もも、下腹部は触ると冷たいので、
ホットジェルを塗って、新陳代謝を高めることで、
セルライトが解消されやすくなります。

 

クリームを選ぶ際は、植物エキスが色々と入って
いるものが多いので、アレルギー物質が入って
いないかを、しっかり確認しましょう。

 

皮膚がデリケートで弱い方は、なるべく無添加で、低刺激な
クリームを選ぶようにすると、トラブルを避けることができます。

 

時間がある時は、ホットジェルを使ってマッサージ
すれば、より高い効果を期待できます。

 

塗るだけより、マッサージも行うとより効果的ですよ。

 

お勧めの足やせサプリ

足やせサプリ

足やせに効果的なサプリは色々と販売されています。

 

ここでは、多くの商品の中でも特に人気で、効果を
期待できる足やせサプリを集めてご紹介してみました。

 

 

 

足やせに効果的なお勧め商品

足やせに効果的なサプリを検索すると、もの
すごい数の商品がヒットするかと思います。

 

その中でも人気なのが、「するるのおめぐ実」と
「きゅきゅっと小町」、「ピュアサエラ」など。

 

配合成分には違いがありますが、血の巡りを良くする
植物成分などが配合されているものがほとんどです。

 

セルライトが多く足が太いという人は、血液が
ドロドロで、体の巡りが悪い人がほとんど。
血行を良くしてくれるブドウの葉や、明日葉
などが使用されている商品が多いようです。

 

むくみは、セルライトと深い関係があるため、慢性的なむくみを
解消するカリウムが配合されている足やせサプリも多いですね。

 

カリウムは、植物から抽出されるものですが、
良質なものだと、高価になり、カリウム中心の
サプリは、5千円以上するものもあります。

 

むくみ解消に有効な成分に加えて、美肌成分なども配合
されていると、価格も高くなってしまうので、足やせだけに重点を
置くのか、美容効果も得たいのか考えて選ぶようにしましょう。

 

足やせサプリを選ぶ際には、やはり毎日口にするものなので、
安全面を重視して、原料や国内製造にもこだわった方が良いでしょう。

 

 

一番お勧めの「するるのおめぐ実」

本気で足やせを考えられているなら、「するるのおめぐ実」が
最も効果を実感できると思います。

 

むくみ解消に効果的なカリウムが多く含まれ、
トウモロコシのヒゲの部分を原料にしているのが特徴です。

 

トウモロコシのヒゲには、カリウムがとても多く含まれていて、
飲むだけで脂肪が燃焼しやすい体作りができるんです。

 

また、ポリフェノール豊富な赤ブドウ葉も配合されていて、アンチ
エイジング作用があり、体の中から元気になれると好評ですよ。

 

しかも原料にも安心なものが使用されている
のに、価格も抑えられているところが魅力。

 

原料も製造方法も安心で、配合成分も素晴らしく、価格もお手頃、
数ある足やせサプリの中では一番人気のアイテムとなっています。

 

定期コースで購入すると、初回は7割引にもなるので、
定期コースで注文される方が多いようです。

 

口コミを見ても、効果を実感できたという高評価が多く
見られるので、本気で足やせ目指す方には、お勧めですよ。

 

 

 

足やせに効果的な機械のご紹介

足やせサプリ

足やせに効果的なクリームや、足やせサプリも

ありますが、専用の機械もあります。

 

エステなどで利用されているものや、
自宅でも手軽に使えるものまであります。

 

 

 

 

エステで人気の足やせに効果的な機械

エステで最も人気の足やせに効果的な
機械と言えば、キャビテーションです。

 

痩身エステでも人気のメニューになりますが、
脂肪細胞に直接アプローチして破壊するのに、
最も効果的な機械のようです。

 

以前は、エステでしか利用できなかったのですが、
最近では、電気屋さんにも置いてありますし、
ネットなどでも売られているようです。

 

一番効果が高いので、値段も5〜10万円と
結構するのですが、安くて効果がないものを
買うのより、全然効果が違うと思いますよ。

 

また、EMSタイプの機械も人気です。

 

エステでもEMSタイプを利用しているところもあるので、
施術を受けたという方もいるかもしれませんね。

 

お腹や足にパットを貼り付け、超音波と低周波振動を
ダブル流して、脂肪細胞を運動させて除去する
サポートをしてくれる機械になります。

 

EMSタイプの方は、価格が安く、1,000円代で買えるものから、
数万円代のものまであり、それぞれのニーズに応じて選べます。

 

但し、やり過ぎると筋肉痛になるので、説明書に従って
利用しないと、次の日歩けないという位、ひどくなる時もあります。

 

家庭用のEMSの機械は、エステのものとは違い、皮膚の
奥まで振動が届かず、セルライト全体に効果は期待
できないようなので、本格的に足やせを目指すのなら、
エステを利用するのも良いかもしれませんね。

 

 

揉み出しタイプのアセチノシリーズ

ローラーで刺激して足やせを目指す
アセチノシリーズも人気があります。

 

ローラーがグルグル回り、脂肪に当てるだけで
セルライト部分を簡単にマッサージができるので、
マッサージするのが面倒という方でも楽しく
毎日行えると思います。

 

実は、私もこの機械、数万円出して購入したの
ですが、私にはあまり合ってなかったみたいです。

 

ローラーがグルグル回るだけで、そこまでセルライトに
働きかけるというタイプではないので、私の場合は、
運動や食事制限もしないと、足やせできそうにありません。

 

揉みだしタイプのローラーより、EMSの方が、しっかり筋肉を
動かし、締まってくるのを実感できるかもしれません。

 

足やせに効果的な機械を選ぶ際には、購入する前に、実際、
使ってみた方のレビューや口コミ等を参考にする方が良いでしょうね。

 

機械は、タイプによっては、効果が全然ないってこともあるので、
吟味して、効果がない場合は返金サービスを受けれるような
商品を選ぶとか、人気商品を選ぶと良いでしょう。

 

足やせに効果的な簡単マッサージ

足やせサプリ

足やせするには、マッサージも効果的です。

 

自宅で簡単にできるマッサージ法
ついてご紹介しますね。

 

 

 

 

リンパに沿ったマッサージ

太い足の原因、セルライトは、体内の不要な脂肪と
老廃物の塊。長い年月をかけて大きく成長したものなので、
セルライトを消すのは、そう簡単なことではありません。

 

セルライトを消して足やせを目指すなら、マッサージが効果的

 

でも、何も考えず強く揉みほぐすだけでは、
逆に体を傷め、内出血する恐れもあります。

 

初めて足やせマッサージを行う場合、アロマオイルなどを塗って
から行うと、痛みも少なく楽にマッサージすることができますよ。

 

マッサージ用のアロマオイルは、最近はドラッグストアや
雑貨屋さんなどでも気軽に購入できます。

 

マッサージは、体が温かい入浴後がお勧めです。

 

最初、足の裏から、ふくらはぎ、太もも、お尻、お腹と、上に上に
押しながら、血を流すように、何度も撫でながら血行を良くします。

 

エステで行われるマッサージの様に、雑巾を絞る様な
やり方は、慣れてきた方なら大丈夫かもしれませんが、
初心者は、体調が逆に悪化する恐れもあるので、やり方を
指導するビデオなどを参考にした方が良いでしょう。

 

スポーツジムなどでも、簡単なマッサージ法やストレッチ法を教えてくれる
ので、初心者は、最初は専門家から教えてもらうと始めやすいですよね。

 

 

マッサージをする時の注意点

セルライトを消して足やせを目指すなら、マッサージが
効果的ですが、気にとめておきたいことがあります。

 

女性は、月経期間中は、体がとてもデリケートに
なっているので、強いマッサージは控えましょう。

 

生理期間は休むか、体を温める程度に優しく撫でる
くらいにしておく等、体調に合わせて調整しましょう。

 

また、風邪や発熱時のマッサージも控えた方が良いそうです。

 

体調が悪い時は、しっかり休んで、健康になってからまた始めましょう。

 

医師から、血管に血栓があると診断されている
方は、自己流のマッサージは控えて下さい。

 

自己流のマッサージの刺激で血栓が剥がれ、
その欠片が、脳の毛細血管などで詰まって
しまったら、脳梗塞になる恐れがあります。

 

あくまで、マッサージを自分で行ってよいのは、健康体の方だけで、
健康な方も、体調を見ながら、自己責任で行う必要があります。

 

 

 

足やせに効果的な運動について

足やせサプリ

足やせに効果的な運動には、どんなものがあるのでしょうか?

 

セルライトによく効く運動をご紹介します。

 

 

 

ヨガやストレッチ、ウォーキング

足やせを目指すには、どうすれば良いのでしょうか?

 

足やせは、通常のダイエットとは違い、足に凝り
固まった脂肪を何とかほぐすことが大切。

 

長い月日をかけて成長したセルライトを消すには、
激しいランニングとかエアロビとかは必要ありません。

 

ゆっくりと、全身の筋肉をほぐすストレッチや
ヨガが最も効果的
なんです。

 

ヨガ教室などに通うと、セルライトを消すコースなども
行われているので、近くの教室やスポーツクラブ
などを調べてみると良いでしょう。

 

足やせを目指してストレッチをするなら、脚に巻くサポーターを
利用するなど、効果を高めてくれるグッズを使うのもオススメですよ。

 

グッズは、スポーツ店に置いてあります。

 

ストレッチ法がよく分からない場合は、単に
ウォーキングするだけでも効果がありますよ。

 

ただ、セルライトは太もも裏につきやすいので、
ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、歩く時足を
45度位まで高めに上げて歩くと効果的です。

 

太ももを上げるのを意識したウォーキングは、実際やると
本当にきつくて、最初は15分も続かないかもしれません。

 

ゆっくりのウォーキングでも、脚の筋肉、セルライトを
意識しながら歩くと、効果は全然違ってきます。

 

やみくもに歩くのではなく、セルライトを
消そうと意識して歩いてみて下さい。

 

 

筋トレや水泳

水泳は、足やせに効果的です。

 

でも、プールがないとできませんし、水着になるのが恥ずかしい
という方もいるので、泳ぐのが好きな方は始めて下さいね。

 

筋トレも、毎日やると効果が非常に高いです。

 

腹筋やスクワットなどの筋トレは、地味ですが、
毎日やった分だけ効果が出るのでお勧めです。

 

簡単な筋トレは自宅でも毎日できるのでお勧めですよ。

 

でも、地味ですし、キツイのでサボリたくなって、
続かないという人も多いと思います。

 

そういう方は、友達と一緒に始めるとか、家族に宣言して、
誰かに見張ってもらうようにすると、続けやすいかと思います。

 

一人で筋トレを続けるのは、かなりの精神力がいるので、
意志の強い方には合っているかもしれませんね。

 

 

即効性のある足やせはエステが最もお勧め

足やせサプリ

セルライトは長い月日をかけてできた体内の脂肪と老廃物。

 

この凝り固まったセルライトを即効で消して、足やせを
目指すには、エステで施術してもらうのが一番です。

 

エステで行われている施術と、価格について調べてみました。

 

 

エステ行われる足やせ専用の施術

エステでは、ほぼ全てのサロンで痩身コースが行われています。

 

エステに通うのは高価ですが、2万円位のコースも、初回は体験で
1000円以下で受けれるような所も多いので、試してみると良いですよ。

 

エステで、足やせコースを受けるには、まずは電話でカウンセリングを
予約、カウンセリング後に実際の施術が行われます。高周波の
機械やEMSの機械で、セルライトをほぐしたり、パックしたりされます。

 

エステティシャンが丁寧にマッサージしてくれ、たった
数時間で驚く程の効果を実感できるのが魅力です。

 

通常は、エステで用意されている痩身コースが行われますが、
個人的に追加してもらいたい施術があれば、追加も可能です。

 

エステで使用される機械で一番効果的なのが
キャビテーションで、脂肪細胞自体を破壊してくれる
ので、セルライトが1回でもごっそり落ちます。

 

脂肪吸引になると体に負担がかかり過ぎ、傷口も
残るのですが、キャビテーションだと、無傷で衛生的、
痛みもないので、気軽にできますよ。

 

エステでキャビテーションの施術を頼むと、2〜3万円するので、
太ももだけ完全に行えば10万円くらいはするでしょう。

 

全身にするととても高くなりますが、最初の
カウンセリングでしっかり相談すれば、それぞれの
プランを立ててくれるので、オーダーメイドができますよ。

 

無理に勧誘された場合も、しっかり心に決めて、
ハッキリ断ればそれ以上無理な勧誘はありません。

 

 

エステで足やせコースを受けるメリット&デメリット

エステでセルライトを消して足やせするメリットは、何と
言っても、1回目からセルライトをゴッソリ減らせる事

 

プロの手による丁寧なマッサージ、温浴、パックなどを
受けると、むくみも摂れて、全身がスッキリします。

 

デメリットとしては、一回でだいたい3万円位しますし、何度か
通う事になるので、合計で相当なお金が必要という事。

 

体験エステなどもありますが、それに行くと、エステに
よっては、勧誘がしつこくて、気分が良くないことも
多いので、しっかりサロンを選ばないといけません。

 

エステに通うメリットとしては、とにかく自分の手の
届かない所や、全身まとめて施術してくれるので、本気で
早くセルライトを消したいという方には最適ですね。

 

 

 

足やせを実現するのにかかる期間

足やせサプリ

セルライトを消して足やせを実現させるのは、

結構難しいことです。

 

自分で足やせを実現させようと思ったら、
どのくらいの期間がかかるのでしょうか?

 

どのくらい頑張れば効果が出るのか調べてみました。

 

 

エステに通った場合

セルライトは、体内の不要な脂肪と老廃物の塊で、それまでの
生活習慣の繰り返しで長い年月をかけて成長した大きな塊です。

 

その塊を全部なくすのは、ハッキリ言って無理でしょう。

 

特に30代になると、基礎代謝が落ちてきて、年を
とるごとに、セルライトがつきやすく、消えにくくなります

 

それでも、エステに通って、キャビテーションなどの機械を
利用すれば、太ももや二の腕など、部分的ではありますが、
3〜5回で、脂肪細胞を破壊してなくすことができます。

 

体にも負担がかかるので、ゆっくりと
数カ月かけて無くすのが一般的です。

 

長い年月かけてついた脂肪なので、突然、数日で無くそうと
すると、体に強い負担がかかり、不調が起こる恐れもあるので、
エステでは、体調を見ながら、数カ月かけて取り除きます。

 

エステで施術を受けると、1回でも効果がかなり出るので、
もとから痩せている方だと、1回でも満足されるかもしれません。

 

標準的な方だと、早くて2〜3ヶ月くらいかかります。

 

もし全身やるとするなら、一年以上かかることも
あるので、料金を考慮しながら進められます。

 

 

自宅でマッサージをする場合

セルライトを消して足やせを成功させるのにかかる
期間、自宅でマッサージする場合、その方の努力次第
でもありますが、やはり数年かかるのが普通でしょう。

 

セルライトは、何年もかけてできたものなので、マッサージだけではなく、
食事制限や運動も取り入れたりと、色々と努力も必要になってきます。

 

かなり長期戦となり、諦めて挫折してしまう方も
多いので、実際、自宅でマッサージをして足やせを
するのにかかる期間は、はっきり分からないものです。

 

しかし、諦めずにしっかり努力すれば、1年未満で
目標とするレベルまでの足やせだって可能です。

 

 

自宅で運動をする場合

運動やヨガを取り入れて、足やせを目指す場合、
マッサージだけ行うより、早く効果が出るでしょう。

 

筋トレなどして、筋肉量が増えれば、基礎代謝も
高まり、脂肪が燃えやすい体質に改善できるからです。

 

毎日、ストイックに筋トレとストレッチを続ければ、努力次第で、
半年位でセルライトを撃退、足やせに成功した方もいますよ。